مكونات المعصوب. طريقة عمل المعصوب بأربع وصفات مختلفة

مؤرشف من في 19 مارس 2021 المكونات كوب من الدقيق الأسمر نصف كوب من المياه مقدار قليل من الملح ثمرتان من الموز 4 ملاعق كبيرة من الزبدة الذائبة عسل أبيض اختياري كوب من القشطة جبنة كرافت مبشورة للتزيين الطريقة اخلطي الدقيق مع الملح وأضيفي الماء تدريجيًا حتى تحصلي على خليط سائل
كم السعرات الحرارية في المعصوب، يمكن تعريف السعرات الحرارية بأنها مقدار الطاقة التي يمدها الغذاء لجسم الإنسان، حيث يتساءل الكثيرون عن السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يومياً، فيمكن القول أن الرجل يحتاج في اليوم إلى 2500 سعرة حرارية، بينما تحتاج المرأة إلى ما يقارب 2000 سعرة حرارية، وتتفاوت السعرات الحرارية الموجودة في مختلف المأكولات، فهنالك المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وإن كانت بكميات قليلة، وفي مقالنا سنتعرف على المعصوب بالتفصيل، وخاصة السعرات الحرارية التي يحتويها فطيرة المعصوب وقت التحضير ثمانون دقيقة

طريقة عمل المعصوب الحجازي

المعصوب الحضرمي وقت التحضير ساعتان.

30
طريقة المعصوب
اطلع عليه بتاريخ 03 سبتمبر 2019
طريقة عمل المعصوب
توجد العديد من أنواع المعصوب التي تختلف على حسب كل بلد مثل المعصوب السعودي، والمعصوب اليمني، وتتشابه وصفتي المعصوب اليمني والسعودي مع المعصوب الحجازي، إلا أن المعصوب الحجازي يختلف في احتوائه على الهيل، والبيكنج باودر، والملح، ولكن المكونات الأخرى موجودة في كل أنواع المعصوب الموجودة في مختلف الدول العربية
طريقة عمل المعصوب
مثال يكفي لـ 12 شخصًا
طريقة المعصوب وقت التحضير خمس وأربعون دقيقة المعصوب الحجازي وقت التحضير عشرون دقيقة
مؤرشف من في 3 سبتمبر 2019 المعصوب هو الطبق المعشوق والمحبوب لدى ملايين المواطنين والمقيمين بالمملكة العربية السعودية ، وبشكل خاص أهل الغربية وغيرها من المناطق والمحافظات ، ويعتبر من أشهر الحلويات التي تقدم في شهر رمضان الكريم وغير رمضان ، وعادة ما يتم تحضيره من الطحين الأحمر أو فتة الخبز المحمص ، الموز والقشطة والعسل ، وهناك بعض الوصفات التي تضيف السمن

طريقة عمل المعصوب

السعرات الحرارية في مكونات المعصوب الخبز البر عبارة عن مادة كربوهيدراتية ، كما يحتوي على نسبة من البروتينات والألياف ، لكن تحميصه على الصاج بالدهن يضيف له شيء من الدهن ، وهو المادة الأساسية في مكونات المعصوب من حيث الحجم ، وبشكل تقريبي فإن ما يقدم للشخص الواحد تتجاوز السعرات الحرارية الموجودة فيه 150 إلى 200 سعر حراري.

10
تقرير عن السعرات الحرارية في المعصوب
نحمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية ثم نضع الصينية في الفرن ونترك الاقراص حتى تتحمر حوالي ثلث الساعة
طريقة عمل المعصوب الحجازي
أضيفي خليط الدقيق إلى تلك المكونات السائلة بالتدريج حتى تنتهي من تلك الكمية، ويتشكل خليط سائل واتركيه لمدة ساعة تقريبًا
طريقة عمل المعصوب بأربع وصفات مختلفة
أسهل طريقة المعصوب : نقدم لكم مجموعة مختلفة من الوصفات لتحضير المعصوب، وذلك من خلال مقادير العمل المبسطة، وخطوات التحضير المشروحة بشكل تفصيلي