パスタ サラダ ツナ。 ツナ缶でおしゃれフレンチ!? ツナ缶ひんやりレシピで梅雨のジメジメを吹き飛ばせ

サラダ|ローソン公式サイト

パスタ サラダ ツナ

「ツナとトマトソースのパスタサラダ」 パスタサラダは、もはやコンビニの定番メニュー。 ファミマの新商品「野菜たっぷり!ツナとトマトソースのパスタサラダ」は、トマトパスタにツナ、チーズ、た~っぷりの生野菜が入った一品。 糖質50%offパスタが使用されています。 ファミリーマートでは、トマトソースを使用したパスタサラダを不定期に発売していますが、さて、今回の商品のお味はどうでしょうか。 ファミマ「野菜たっぷり!ツナとトマトソースのパスタサラダ」とは ファミマ「野菜たっぷり!ツナとトマトソースのパスタサラダ」は、あらかじめトマトミックスソースであえたパスタに、ツナフレーク、チーズ、たくさんの野菜が入って、さらにカップ入りトマトミックスソースが付いています。 価格は369円(税込398円)です。 1包装当り 217kcal 原材料名:パスタトマトミックスソース和え、だいこん、カップ入りトマトミックスソース(トマト加工品、ケチャップ、植物油、ウスターソース、粉末スープ、にんにく、玉ねぎ炒め、食塩、こしょう)、キャベツ、ツナフレーク、にんじん、ほうれん草、チーズ、紫キャベツ、赤パプリカ、パセリ/加工デンプン、pH調整剤、糊料(加工デンプン、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、着色料(カラメル、クチナシ)、セルロース、グリシン、酸味料、香料、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む) ファミマ「野菜たっぷり!ツナとトマトソースのパスタサラダ」は、野菜たっぷり! ファミマ「野菜たっぷり!ツナとトマトソースのパスタサラダ」は、名前通りに本当に野菜がたっぷり入っています。 パスタの上に、ツナフレーク、チーズ、野菜を載せ、カップ入りトマトミックスソースをかけ、よ~く絡めます。 野菜の量が多いので、しっかり混ぜないと、ソースが全体に行き渡りません。 食べる前は、パスタに比べて野菜の量が多いのでは……?と感じていましたが、こうして絡めて食べると、パスタ:野菜の比率は絶妙にマッチしていてビックリです。 トマトソースの味もしっかりしているので、生野菜が苦手な方でも食べやすい一品だと思います。 ファミマ「野菜たっぷり!ツナとトマトソースのパスタサラダ」をパンでアレンジ トマトソースはパンに合うということで、ファミマ「野菜たっぷり!ツナとトマトソースのパスタサラダ」もパンにはさんでみました! パンとの親和性も高く、バターロールパンに挟めば、ちょっとおしゃれに。 軽いパーティーにも応用できそうです。

次の

ファミマ「ツナとトマトソースのパスタサラダ」なら野菜も食べやすい

パスタ サラダ ツナ

【材料】• 玉ねぎ 2個• ミニトマト 3個• ベビーリーフ 1袋• ツナ缶 1缶• 塩こしょう 少々• オリーブオイル 適量 【作り方】• ミニトマトはヘタを取り、4等分にします。 玉ねぎは中身を半分程くり抜きます。 外側はふんわりとラップに包み、600Wのレンジで3分程度加熱します。 中身はみじん切りにし、ボウルに入れてツナ缶、塩こしょうを加えて混ぜます。 アルミホイルを敷いた天板の上に 3 をのせ、 4 を詰めます。 250度のトースターで6~7分加熱します。 器の中央に 6 をのせ、周りにベビーリーフを盛り、ミニトマトをちらします。 【材料】• スパゲッティ 100g• ツナ缶 1缶(70g)• にんにく 1かけ• サラダ油 大さじ1• パスタの茹で汁 50cc• しょうゆ 大さじ1• 塩こしょう 少々• 細ねぎ 適量 【作り方】• 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにします。 鍋に湯をわかし塩を入れ、パスタを表記よりも1分短く茹でます。 フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくを炒めます。 香りが立ってきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒めます。 ツナを加えて炒め合わせます。 パスタの茹で汁、しょうゆ、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせます。 茹で上がったパスタを加えて炒め合わせます。 塩こしょうで味をととのえたら器に盛り、ねぎを散らして完成です。 【材料】• コッペパン 2個• 卵 1個• ツナ缶 1缶• マヨネーズ 大さじ1• 黒こしょう 少々• 塩 少々• とろけるスライスチーズ 2枚• チェダーチーズ 2枚• ハム 2枚• バター 10g 【作り方】• 玉ねぎはみじん切りします。 ツナ缶は油を切ります。 とろけるスライスチーズ、チェダーチーズ、ハムは半分に切ります。 ボウルに卵を割りほぐし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、フォークでほぐします。 玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、黒こしょう、塩を加えて混ぜ合わせます。 コッペパンは切り目を入れ、 5 を塗り広げます。 とろけるスライスチーズ、チェダーチーズ、ハムをのせてはさみます。 バターを溶かしたフライパンにのせ、お皿をのせて押さえながら焼きます。 焼き目がついたら裏返し、片面も焼いたら完成です。

次の

ファミマ「ツナとトマトソースのパスタサラダ」なら野菜も食べやすい

パスタ サラダ ツナ

みなさんはどうでしょうか?ずぼらな私は常備できるツナの様な便利な食材は大好きです。 ツナ缶があれば炊き込みご飯やチャーハンなどのご飯に合わせても美味しく。 パスタも簡単に作る事ができます。 ツナは冷たくても美味しいので冷製パスタとしてもいただく事が可能です。 また、メイン料理にもツナ缶は大活躍!今までツナ缶はサラダだけしか使った事無い方は、いろいろな使い方を覚えていってくださいね! もくじ ツナの炊き込みご飯人気レシピ ツナパスタの人気レシピ ツナチャーハンの作り方 ツナ缶でメインになるおかずレシピ 水菜のサラダレシピ お勧めの記事 この記事のまとめ ツナの炊き込みご飯・パスタ・チャーハン・メインになるおかずレシピ・サラダレシピも合わせて紹介させてもらってます。 5 バター(マーガリン)大さじ1. 5 塩2つまみ程(適量) 胡椒適量 私の一押しメニュー! ひじきの煮物だけでは食べてくれない家族炊き込みご飯にすると美味しいよ!と、友達が教えてくれて検索してみたらひじきとツナの炊き込みご飯レシピがたくさんありました。 ひじきは鉄分や食物繊維豊富でミネラルたぷりなので美味しく食べれるレシピが無いか?探していたらたくさんありました。 食べてほしかったひじきも入ってて、美味しそうな炊き込みご飯です。 冷凍にして保存出来るのもいいですね。 食の細いお子様には、色々具材の入った炊き込みご飯は助かります。 おにぎりにしてあげるともっと、食べやすくなるかも! 炒り大豆の炊き込みご飯 材料 米・・・・・1カップ 大豆 乾燥 ・50g 人参・・・・40g ごぼう・・・30g 生椎茸・・・30g 芽ひじき・・20g 油揚げ・・・20g シーチキン・・20g なめたけ・・・50g グリーンピースまたは枝豆・・15g 色とりどりでとっても綺麗な炊き込みご飯。 お祝い事に酢飯を良く使いますが、酢飯の苦手な人にはこういうレシピがいいかも知れません。 お米もこだわって栄養たっぷり!ツナは魚からできているので、たくさんの栄養が詰まってるご飯です。 ライトツナとひじきの炊き込みご飯 少しでもカロリーが気になる人にはこのレシピ。 妊婦さんとか良いと思いますよ! ツナとしめじの生姜たっぷり炊き込み御飯 さわやかに生姜たっぷりで作るレシピ。 ひじきの炊き込みご飯いかがでしたか?私みたいにまだ作った事の無い人は作ってみたくなりますよね~?お弁当に入れたりおにぎりにしたりして食べてみたいと思います。 ニンニク醤油味に作るので男性の方にも人気です!リピーターが多く評価も高いので、私の一押しレシピです。 炊き込みご飯が面倒な方にはチャーハンがおすすめ!野菜やちりめん等の魚を入れても合いますし、ツナにもオイルが入っているのでそのオイルで炒めても美味しいです。 冷蔵庫に何も無い時ツナがあるとササっと作れます。 まな板や包丁を使いたく無い時!にも、ずぼらな私はお世話になるレシピもあります。 ご飯を作るのが面倒な時、軽食が食べたい時、覚えておくと便利なレシピばかりですよ。 チャーハンをうまく作るコツはやっぱり火加減かな?フライパンは熱してから具材を入れて混ぜていきましょうね!冷ご飯の時は先にレンジでチンしておいたほうが無難です。 個人的な意見ですが、チャーハンを作るときはツナが1番簡単だと思っています。 野菜たっぷりで子供も喜んでくれそうキャベツを入れて食感よく作ってみてくださいね。 バター醤油のツナ卵チャーハン 材料 ご飯・・・・300g ツナ缶・・・1缶 卵・・・・・1個 長ネギ・・・適量 バター・・・8g 醤油・・・・少々 こしょう・・少々 バターと醤油ならいつも常備してますよね?このレシピ覚えておくと役にたちそう! SPONSORED LINK ツナとしめじのオニオンチャーハン すぐ出来めちゃ旨ツナキムチチャーハン 一人ご飯納豆ツナチャーハン 納豆をチャーハンにしてもネバネバした感じはないらしく、パサパサに作れるみたいですよ。 ツナレタスチャーハン チャーハンにレタスは個人的に大好き!シャキシャキ感が好きで、チャーハン作る時は我が家の定番になっているかも! ツナ缶でメインになるおかずレシピ みんなに好かれているツナ缶。 ツナの原材料は魚なので栄養は豊富で、どんな料理にも良く合います。 ツナ缶に入っているオイルも栄養満点なので料理には使うようにしたいですね。 値段も手ごろで常備しておくと便利な缶詰です。 ツナ缶を使ったメインになるおかずレシピも紹介しておきますね! お豆腐とツナの簡単ナゲット 材料 (2人分) 豆腐・・・・・1丁 ツナ缶・・・・1缶 卵・・・・・・1個 小麦粉・・・・大さじ4~5 しょうゆ・・・大さじ1 マヨネーズ(あれば)大さじ2 クックパッドで人気1位のレシピ。 つくれぽは3000人以上。 材料お肉は無くて豆腐とツナ缶だけ!味がついているのでお弁当にもぴったり!冷めても美味しい揚げ物って嬉しいです。 簡単惣菜じゃがいもとツナの煮物 材料 じゃがいも・・・・3個 ツナ缶・・・・・・1缶 グリンピース・・・40g 水・・・・・・・・500cc 酒・・・・・・・・100cc 砂糖・・・・・・・大2 醤油・・・・・・・大2 いつもの肉じゃがにツナ缶を入れると、ツナの良い香りと味がミックスされて美味しくなります。 クックパッドで話題入りのレシピです。 節約レシピになるし中にチーズを入れても美味しいです。 5 クタクタに煮込んだ白菜が、美味しいツナのうま煮。 白菜の水分だけで煮込んでいるので、旨みが凝縮されて疲れている時でもホッとするレシピですね。 寒い日にも、体が温まるレシピ朝食にも、お腹の調子の悪い時でも、ぴったりです。 水菜のサラダレシピ シャキシャキした歯ごたえが美味しい水菜のサラダも一緒に作ってみませんか?お鍋に入れても美味しいですが、新鮮な水菜はサラダにして食べると美味しいですよね!サラダ用の水菜でなくても細い水菜で新鮮なら食べる事できるそうですよ!なので、茎の太い物やしっかりした物は固いのでサラダ用には不向きなので避けましょう。 水菜とツナのサラダ 材料 水菜・・・・・2束 ツナ・・・・・1缶 マヨネーズ・・大さじ1 ぽん酢・・・・大さじ1 ごま油・・・・小さじ1 クックパッドで人気のレシピ。 つくれぽは1000人を超えています。 ゴマ油が隠し味のサラダでドレッシングが良く合うみたいです。 5 砂糖・・・・・・・・小さじ1~2 白すりごま・・・・・大さじ2 ごま油・・・・・・・小さじ2 おろし生姜・・・・・小さじ1 白ゴマ・・・・・・・少々 豆腐を使って白和え風に作るサラダ。 殿堂入りのレシピでクックパッドで大人気!つくれぽは4000人を超えていますこれからもどんどん増えそうな勢いです。 「水菜の嫌いな人でも食べてくれました」と、言うコメントが多いのでクセが少なく食べやすいのかもしれません。 大嫌いな水菜が旨すぎるサラダ 材料 (3人分) 水菜・・・・・・一袋 調味料 ごま油・・・・・・・・50g ゴマ 又はすりごま・・20g ニンニク・・・・・・・10g あれば味の素・・・・・少々 塩昆布・・・・・・・・5g~10g~20g 塩こんぶ無しの場合 めんつゆ・・・・・大匙半分~1 水菜があれば、調味料だけで出来るサラダレシピ。 自宅でサラダを作った事がなかったので色々調べた思い出があります。 シャキシャキで美味しいので、レタスやキャベツの千切りより食べているかもしれません。 お勧めのレシピ この記事のまとめ ツナ缶を常備しておくと色々な料理が出来ます。 炊き込みご飯では、ひじきを使うと栄養満点でやチャーハンは素早く味付けができる事がわかりました。 パスタのレシピでは、ダントツ人気1位がありニンニク醤油で作る玉ねぎが入ったレシピでした。 サラダにも合い、ツナ缶レシピをいろいろ覚えると料理の幅も広がりますよね!ツナ缶を使ったメインの料理もたくさんありました。 ずぼらな私の強い見方のツナ缶、これからもたくさんの料理を覚えたいと思います。 SPONSORED LINK -.

次の